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Life is beautiful...「人生は美しい」

「ライフ・イズ・ビューティフル」は、私が映画館で泣きに泣いた、感動のイタリア映画です。『人生は美しい』。そう自分で感じられるような日々をこれからも過ごしていきたい。。そんなkikiの生態?日記デス。。


久々の加圧トレーニング

  1. 2007/05/18(金) 22:50:37_
  2. 加圧トレーニング
  3. _ tb:0
  4. _ comment:0
っつうても、前回からまだ一週間は経っていないんだけど

一週間の間に3回も行った時もあるせいか、

すっごく間が開いた気がするねーって、

トレーナーの方に言われた


今日は朝、市内のジムでエアロバイク35分こいで、

240キロカロリー消費し、

それから仕事場へぶっ飛んで、3時半まで仕事して、

その後、お友達の理容院で顔剃りしてもらい、

いったん家帰って夕飯の支度をし、

6時から加圧トレ-ニング受けて、

でもって、それから化粧品の配達に行ったといぅ、

なんともバタバタの1日ぢゃった


昨日は昨日で、夜、想定外のエアロを受けてしまったもんだから、

ちぃと、膝の具合がよろしくない


でも、確実に筋肉はついてきてるようだ


だって、ちょいと小走り?みたいなのをしても膝痛くなくなったから


さきほど、今夜も無事腹筋120回終了した


初のエクステもつけた事だし(あまり関係ないが)、


まだまだこれからょ40代は


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葵月(魔女キキ@witch kiki)改めaoimoon53

  • Author:葵月(魔女キキ@witch kiki)改めaoimoon53
  • 某ちまた?では謎多き女ですが、
    正体はいたって地味(謎笑)
    趣味はカメラとロードバイク。
    中身はかなり男前?ですw

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