Life is beautiful...「人生は美しい」
「ライフ・イズ・ビューティフル」は、私が映画館で泣きに泣いた、感動のイタリア映画です。『人生は美しい』。そう自分で感じられるような日々をこれからも過ごしていきたい。。そんなkikiの生態?日記デス。。
2週間ぶりの病院
ヒアルロン酸の注射は、とりあえず今回でワンサイクル終わったから、
次は2週間後に様子見せにきてね。と、2週間前の診察の時に言われた

そして今日が2週間後だったんだけど、
この2週間、今までよりもエアロ等、なるべく自粛して、
尚且つ、リハビリ、自主トレ重視で頑張ったせいか、
日に日に、膝の具合はよくなってて、
今日、医師に
「どう?日常生活において膝は支障ある?」と聞かれ、
「いや・・日常生活には支障はないんですが・・・
」ともぞもぞ?答えると、
「ん?じゃあ何に支障があるん?」と即行聞かれ、
「・・・いや・・えっと・・あの・・・たぶん、支障はどこにも?ないです。。。
」と。
「あ~んじゃ、支障もないのに、注射打つ必要はないよねぇ(笑)」と
その後、いろいろと会話のやりとりはあったが、
結局、「まぁ、また痛み出たりしたらすぐおいで
」と言われた
その後、3階のリハビリテーションに移動。
ここは体育館
って思わせるくらい、
高校生くらいの学生がいっぱい
みぃんな何かしら故障してリハビリ頑張ってるんだなぁと
リハトレに膝をみてもらい、調整もしてもらい、
いろいろ会話してて、やっと本日、3種類のマシンを使っての筋トレの許可がおりたっ
それに加え、トレッドミルを使用してのウォーキングも、
サポーター着用ならやってみてよいとのこと
それを1週間くらい続けて膝の調子が悪くならなければ、
早歩きから初めて徐々に走り始めてもよいと
すっごい嬉しぃ反面、正直不安もあるけど
、
決して焦らず、これからも自分のスタンスは変えるコトなく、
やっていこうって思います
そぅ・・・
さんでいいから(笑)
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次は2週間後に様子見せにきてね。と、2週間前の診察の時に言われた

そして今日が2週間後だったんだけど、
この2週間、今までよりもエアロ等、なるべく自粛して、
尚且つ、リハビリ、自主トレ重視で頑張ったせいか、
日に日に、膝の具合はよくなってて、
今日、医師に
「どう?日常生活において膝は支障ある?」と聞かれ、
「いや・・日常生活には支障はないんですが・・・

「ん?じゃあ何に支障があるん?」と即行聞かれ、
「・・・いや・・えっと・・あの・・・たぶん、支障はどこにも?ないです。。。

「あ~んじゃ、支障もないのに、注射打つ必要はないよねぇ(笑)」と

その後、いろいろと会話のやりとりはあったが、
結局、「まぁ、また痛み出たりしたらすぐおいで


その後、3階のリハビリテーションに移動。
ここは体育館

高校生くらいの学生がいっぱい

みぃんな何かしら故障してリハビリ頑張ってるんだなぁと

リハトレに膝をみてもらい、調整もしてもらい、
いろいろ会話してて、やっと本日、3種類のマシンを使っての筋トレの許可がおりたっ

それに加え、トレッドミルを使用してのウォーキングも、
サポーター着用ならやってみてよいとのこと

それを1週間くらい続けて膝の調子が悪くならなければ、
早歩きから初めて徐々に走り始めてもよいと

すっごい嬉しぃ反面、正直不安もあるけど

決して焦らず、これからも自分のスタンスは変えるコトなく、
やっていこうって思います

そぅ・・・

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注射・・・すき?
と聞かれて、好き
と答える人はまずいないと思うが
、
あたちは、そこまで大嫌い
ってほどでもない
ぢゃないと、キキは献血趣味なん
って言葉、
友達の口から、まず出ないと思うしね
って、そういう事を言いたいわけぢゃなくぅ
、
今日、両膝に打ったヒアルロン酸の注射は、
やっぱどう考えても献血の時の注射よりも痛い気がするのです
って、そういう事を言いたいんぢゃないんだってば
あのね、やっぱこの注射を打つと気のせいか、
膝が楽な気がするのよ
って事が言いたかっただけなのだ(笑)
久々に巻いてもらったテーピングも良いのかも
今日、診察の時医師に「ウォーキングしたら駄目ですか?」って聞くと、
「なんの為に?」と一言。。。
怖いんだよ、マジこの先生
もうだいぶ慣れたけど
やっぱまだエアロバイクの段階だそぅ・・・
さぶぃ・・・さぶすぎます
でもいつか、あたちの春
が来ると信じて
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あたちは、そこまで大嫌い


ぢゃないと、キキは献血趣味なん

友達の口から、まず出ないと思うしね

って、そういう事を言いたいわけぢゃなくぅ

今日、両膝に打ったヒアルロン酸の注射は、
やっぱどう考えても献血の時の注射よりも痛い気がするのです

って、そういう事を言いたいんぢゃないんだってば

あのね、やっぱこの注射を打つと気のせいか、
膝が楽な気がするのよ

久々に巻いてもらったテーピングも良いのかも

今日、診察の時医師に「ウォーキングしたら駄目ですか?」って聞くと、
「なんの為に?」と一言。。。
怖いんだよ、マジこの先生

もうだいぶ慣れたけど

やっぱまだエアロバイクの段階だそぅ・・・

さぶぃ・・・さぶすぎます

でもいつか、あたちの春


日記@BlogRanking





調子良い♪


そぅ・・あんよちゃんが。なんです



でもそうは言っても、リハビリセンターで行うリハビリは、
結構、辛いもんがある

でもそれを乗り越えんといけんことも分かってる

今日はトレーナーとのリハビリを終えた後、
1人黙々


次回の予約は明後日の木曜日

痛み感じるまでやったらいかんよ!と釘をさされた

ハイ

焦らず、焦らず

そう言い聞かせるキキであった

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本日の成果?
って、そんな大袈裟なもんぢゃないが
古巣のジムにてエアロバイク30分。
負荷はレベル3。
殆ど汗出んし・・・
まっ。今は汗流すのが目的ぢゃないしね

それから、マシーンを使ってのリハビリ。。。
ん~でも一番やりたいマシーンがここには・・にゃい
結局マットの上で地道?に腹筋・・そして背筋
そのお陰?か、もう既に筋肉痛だしっ

そーいえば今日、とあるスポーツ店でサポーターを試着したのょ。。。

なぁんかよさそーなんぢゃけど、
お値段がそこそこよろしい。。。


明後日、退院後初めての診察に行くから、
リハビリステーションでいろいろ聞いてこよぅ。。。
いつも先走って買ってしまって、
後悔するの目に見えてるんよね
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古巣のジムにてエアロバイク30分。
負荷はレベル3。
殆ど汗出んし・・・

まっ。今は汗流すのが目的ぢゃないしね


それから、マシーンを使ってのリハビリ。。。
ん~でも一番やりたいマシーンがここには・・にゃい

結局マットの上で地道?に腹筋・・そして背筋

そのお陰?か、もう既に筋肉痛だしっ


そーいえば今日、とあるスポーツ店でサポーターを試着したのょ。。。


なぁんかよさそーなんぢゃけど、
お値段がそこそこよろしい。。。



明後日、退院後初めての診察に行くから、
リハビリステーションでいろいろ聞いてこよぅ。。。

いつも先走って買ってしまって、
後悔するの目に見えてるんよね
